¿Qué es el Zhìnéng Qìgōng?

Me gusta definir el ZhìNéng QìGōng como la ciencia de la relajación. En nuestra cultura occidental hemos entendido la relajación como algo que depende de factores externos: el ambiente, el lugar, la iluminación, las personas, los aromas. “por qué no vamos a cenar y nos relajamos?”, “siéntate un ratito a leer para que te relajes” “pon música tranquila para relajarnos”. Pero la relajación es algo que viene de adentro. Lo que nos tensa o estresa no está determinado por factores externos, sino por los pensamientos que tenemos sobre los factores externos.

El ZhìNéng QìGōng es un menú demétodos de meditación dinámicos o estáticostodos con el mismo objetivo: alcanzar la sabiduría. Esa sabiduría no es otra cosa que desapegarse de todo pensamiento, relajarse por completo,lo que Lao Tse llamaba “permanecer en la unidad original”, el Dao.