Curso ZhìNéng QìGōng
Nivel Dos (Xíng Shén Zhuāng)
El Nivel Dos de ZhìNéng QìGōng (Xíng Shén Zhuāng) es una práctica profunda que recorre el cuerpo desde la cabeza hasta la punta de los pies a través de 10 posturas.
Cada postura dirige la mente hacia zonas específicas del cuerpo, uniendo intención y movimiento. Esto ayuda a que el cuerpo se fortalezca, se abra y se vuelva más flexible. Es un método muy bonito, y tú puedes elegir una de las posturas y practicarla aisladamente.
Las posturas del Nivel Dos nos van llevando de la mano a fusionar la mente con el cuerpo, la mayor separación que la mente ha creado. Ni un movimiento sucede sin que la mente esté presente.
«Cuando el observador y lo observado se funden, surge la sabiduría.»
Dr. Pang Ming,
creador del ZhìNéng QìGōng
El método del cuerpo y la mente unificados
es el segundo nivel de ZhìNéng QìGōng.
“La quietud dentro del movimiento significa que durante la práctica la mente permanece tranquila y enfocada. La mente se centra en los movimientos, es consciente de los puntos y experimenta el flujo de qi. Poco a poco la mente y el cuerpo se fusionan y se convierten en uno”
Dr. Pang Ming
En este curso aprenderemos las 10 posturas que conforman este método a todo detalle y los beneficios de cada una.
Y así, aumentar la vitalidad y la fuerza, hacer el cuerpo sano y hermoso.
¿Quién puede practicar ZhìNéng QìGōng?
Cualquier persona, sin importar su edad o condición física, puede practicar ZNQG porque es una práctica principalmente mental.Incluye movimientos físicos muy suaves, fáciles de practicar; y quien tenga algún impedimento físico, puede realizar la práctica siguiendo los movimientos con la mente.
Los practicantes de ZhìNéng QìGōng utilizamos activamente la consciencia para mover el Qì (energía vital) con el fin de transformar el cuerpo, el Qì y la mente, así como todo nuestro entorno.
El ZhìNéng QìGōng combina la esencia de varias filosofías y estilos de qigong, incluidos el confucianismo, el taoísmo, el budismo, el qigong medicinal, las artes marciales y el qigong tradicional con la ciencia, la medicina y la filosofía moderna.
Es una hermosa forma de vivir, en profunda paz.